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Five Pilates

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logo_five_pilates En Five Pilates somos especialistas en el método Pilates. Realizar esta técnica reporta un sinfín de beneficios. Entre otros, mejora la fuerza abdominal, lumbar y refuerza el suelo pélvico. También ayuda a ganar en flexibilidad, mejora y alivia los síntomas del dolor de espalda o dolencias como lordosis, escoliosis, tonifica los músculos y mejora la postura.

PILATES

El entrenamiento funcional adaptado más conocido y expandido del mundo. A través de ejercicios muy cuidados y precisos, primando la calidad del movimiento por encima de todo, el método pilates es muy eficiente en la mejora del sistema músculo-esquelético y sus funciones. En pocas sesiones se empiezan a sentir sus beneficios. De ahí se explica su éxito mundial desde hace décadas.

Historia

Fue creado por el visionario Alemán Joseph Pilates. De padre acróbata y madre naturista, de joven sufrió diversas enfermedades que le hicieron plantearse su salud y buscar la solución en las terapias. Fue Artista marcial, trabajó como figura viviente, modelo de anatomía, y  ejemplo vivo de autosuperación y sacrificio.

En FIVEPilates cuidamos los detalles, cada cliente es único y se merece una atención única. Cada clase es distinta y orientada a los objetivos que el instructor y su cliente plantean, las clases amenas y divertidas garantizan el objetivo fundamental: la constancia.

Constancia

Para conseguir esto es fundamental una estructura organizada y simple. Todo comienza con una o varias clases de evaluación, en las que el cliente y el instructor comprueban el nivel físico, establecen los objetivos y comienzan con las líneas básicas de aprendizaje.

El secreto

La eficacia esta comprobada, con mas de 60 años desde su creación, miles de casos documentados y millones de practicantes por todo el mundo. Aúna a la perfección la tradición y los últimos estudios científicos. Aceptado por la comunidad médica y certificado por la P.M.A. y las escuelas de formación que se extienden por todo el planeta.

Es un método simple, concreto y con una estructura evolutiva superior. Con El método Pilates retomarás las ganas de aprender. Las indicaciones verbales, táctiles y las imágenes son claras y concisas, y los ejercicios de sensibilización muscular son certeros para entender los objetivos de cada uno de los ejercicios. La práctica es totalmente cosciente y entendible, de ahí la eficiencia y profundidad de la terapia. Si aún con toda información que has ojeado en Pilates Lovers sigues necesitando ayuda para decantarte por mi centro Five Pilates, no dudes en solucionarlas contactando conmigo.

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