Studio Pilates Oviedo sigue criterios de trabajo basados únicamente en la formación continuada y la rigurosa atención a los últimos y contrastados avances en el campo de la cinesioterapia. La práctica se basa en la evidencia, cualquier desarrollo del método ha de ser contrastado en el terreno de la ciencia. “No creemos en el tópico muévase y a ver que ocurre”.

Studio Pilates Oviedo: entrenamiento personalizado

Habitualmente debes relacionar el concepto de entrenamiento de pilates, con entrenamiento personalizado. El estudio de pilates debe proporcionarte un ambiente propicio, que potencie tu concentración en la clase. Además de contar con profesionales del método con contrastada experiencia. Huye de salas bulliciosas y grupos de entrenamiento numerosos, solo en un buen estudio con la máxima atención dirigida hacia tus necesidades, podrás conseguir resultados duraderos.

Las máquinas

El material que un estudio de pilates debe ofrecerte para entrenar no ha de limitarse a una mera colchoneta. Todos los ejercicios del método tienen que realizarse en las diversas máquinas creadas por pilates, en función de las necesidades de cada persona. No es posible obtener buenos resultados sin el material adecuado. El reformer mejorara tu coordinación y capacidad para realizar todo tipo de ejercicios y movimientos tridimensionales. El cadillac será el compañero ideal para los trabajos sobre tu columna vertebral, todos los ejercicios en El cadillac se volverán altamente efectivos y seguros. La silla te facilita ejercicios que retan tu estabilidad y refuerzan la habilidad para recobrar tu postura ideal. El barril escalera aumentará la efectividad de todos los ejercicios de flexibilidad orientados sobre todo a tu columna vertebral.

¿Quiénes pueden practicarlo?

Personas de todas las edades y condición física, jóvenes, adultos, personas de la 3ª edad, embarazadas y está especialmente indicado a personas con problemas de espalda y postura.

¿Quiénes pueden practicarlo?

1º Pregúntate si tu postura habitual refleja la imagen de un cuerpo saludable y equilibrado.

2º ¿Padeces dolores de espalda regularmente fruto del estrés o del trabajo?.

3º ¿Disfrutas cuando el profesor habitual dentro de una clase colectiva dedica unos minutos a modificar tu entrenamiento para las características y peculiaridades de tu cuerpo?.

En caso de obtener sólo dos respuestas afirmativas, no lo dudes, es tu formato ideal de entrenamiento.

Si aún con toda información que has ojeado en Pilates Lovers sigues necesitando ayuda para decantarte por mi centro Studio Pilates Oviedo, no dudes en solucionarlas contactando conmigo.