Kinesshia Pilates Bilbao es el centro especializado en pilates más veterano de todo el País Vasco. Desde 2004 pioneros y centro de referencia del método pilates en Bilbao. Ahora también a la vanguardia con Electro Fitness Estimulación Muscular EMS Express en 20 minutos. El futuro y la revolución del fitness presente ya en Bilbao. Disponemos de amplios horarios de Pilates en el centro de Bilbao, en la calle Navarra junto a la Plaza Circular.

Kinesshia Pilates Bilbao

El método que utilizamos en Kinesshia Pilates Bilbao es un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates hace más de 100 años. Este método refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y equilibrio. Es un trabajo muy completo, pues involucra tanto al cuerpo como a la mente.

Pilates y yoga en el centro de Bilbao

La gimnasia Pilates es un envidiable método de acondicionamiento físico y mental que incorpora lo mejor de las tradiciones orientales a la gimnasia correctiva, postural y de mantenimiento occidental. De esta forma se consigue una técnica equilibrada, suficientemente dinámica como para no resultar aburrida y suficientemente relajante como para ser agotadora.

Pilates para embarazadas en Bilbao

Realizar de forma regular yoga o pilates evita el estrés, porque ayuda a descargar las tensiones crónicas y la ansiedad propia de es estado de embarazo. Además fortalece la espina dorsal para que el cuerpo pueda acomodarse con facilidad a los cambios del embarazo. Cuando llegue el maravilloso momento de dar a luz, te encontrarás preparada para emplear tu cuerpo. Hará que crezca la conciencia que tienes del bebé, y te dará tranquilidad y paz interior. Kinesshia Pilates y Yoga Bilbao.

Si aún con toda información que has ojeado en Pilates Lovers sigues necesitando ayuda para decantarte por mi centro Kinesshia Pilates Bilbao, no dudes en solucionarlas contactando conmigo.