Estudio 62 pilates Clases de Pilates

Estudio 62 pilates

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En Estudio 62 podrás elegir entre clases privadas y en grupo reducido, en sesiones de 50 minutos. Reserva tu visita.Colaboraremos con fisioterapeutas de diferentes especialidades, con el objetivo de mejorar la salud de nuestros clientes.

ESTUDIO 62: actividad física, salud y bienestar

Nuestro Estudio es el Primer Centro Homologado Springboard Pilates en Asturias. De este modo, Ofrecemos clases en grupos reducidos con las máquinas EVO-T. En definitiva, un equipamiento que permite un sinfín de posibilidades de movimiento. Basándonos en los principios del método Pilates, la polivalencia de las máquinas nos da la posibilidad de desarrollar sesiones de diferentes niveles y para diferentes objetivos.

Método Pilates, Entrenamiento Funcional, Pilates Terapeútico

Estudio 62 es un espacio de 140m2 dedicados a la Actividad Física, la Salud y el Bienestar. Un centro especializado en el Método Pilates que, con un trato personalizado, se adapta a las necesidades de las personas en cada momento de su vida. Además, realizamos un estudio previo del usuario, para poder ofrecerle la posibilidad de práctica que más se adapte a sus necesidades, bien de forma individual o en pequeño grupo.

Nuestro personal está especializado en el Método Pilates, el Entrenamiento Funcional, Pilates Terapeútico. No obstante, también así como en la prevención y post rehabilitación del dolor lumbar en el entorno Pilates. Además, contamos también con formación y experiencia en entrenamiento para embarazadas, y recuperación post parto, incluyendo la realización de ejercicios hipopresivos.

Máquinas con las que contamos en Estudio 62

Estudio 62 cuenta con una sala dedicada al entrenamiento personal, con la batería de máquinas de Pilates tradicionales. Se trata de un espacio privado y acogedor de 15m2 en el que la utilización de las máquinas dependerá de las características de cada usuario, para así, realizar ejercicios eficaces a la par que seguros.

Cadillac o Trapecio: es una camilla sin raíl móvil, con un marco metálico.
Reformer: inspirado en la forma de una cama, tiene una tabla acolchada que se desliza sobre un raíl. Posee resortes, poleas y agarres para manos y para pies, que proporcionan una resistencia progresiva, permitiendo combinar diferentes ejercicios para mejorar la alineación del cuerpo y la condición física. Permite trabajar movimientos tridimensionales, fortalecer la musculatura y mejorar la flexibilidad.
Silla: se trata de una silla con unos pedales sujetos por muelles y dos agarraderas para las manos a los lados.
Barril: es una especie de barril acolchado con una escalera que se convierte en una excelente herramienta para corregir problemas de alineación de columna.

Si aún con toda información que has ojeado en Pilates Lovers sigues necesitando ayuda para decantarte por mi centro Estudio 62 Pilates, no dudes en solucionarlas contactando conmigo.